BLACK無糖！

夏にダイエットを失敗しました。

今年こそはと思っていたのですが。。。。

それで最近簡単ダイエットを始めようと思っています。

まあ簡単ダイエットというくらいなので、
本当に簡単なんですよぉ！

簡単ダイエットでは主にダイエット食品を試しています。

ダイエット食品でお勧めなのが、
プロテインダイエットです。

明治製菓のプロテインダイエットや
ＤＨＣのプロテインダイエットなどを
主食にしています。

プロテインダイエットは満腹感もあり、
味も美味しいので続いています。  

私の数少ない自慢の一つ・・・視力が衰えてきています。

視力検査で図ったところ左右共に１．０でした。

１・５をずっとキープしていただけにちょっとショックです。

最近パソコンや本を読む時間が増えたので、
近視になってきているのかもしれません。

近所に視力回復センターがあるので
ちょっと相談にいってみようかと思っています。

ネットで視力回復トレーニングについて
調べてみましたが、やっぱり専門家の指導を
受けた方がいいかと思って・・・。